她很爱笑，一笑嘴角就变出两个甜甜的酒窝，见到陈妍希之后，第一反应还是大众记忆里充满青春气息的“沈佳宜”。不过比起当初的青涩，陈妍希的眼里多了一份温柔与坚定。从《那些年，我们一起追过的女孩》之后，她一路探索，接拍了多部有影响力的影视作品，诠释了一个又一个触动心扉的角色，在自身成长过程中，她也愈发充满能量，演绎着自己不被定义的人生。

在爱中成长 在爱里感知

作为演员，毕业于南加利福尼亚大学的陈妍希，是勇敢的追梦人。2006年，出演个人首部电视剧《换换爱》。2011年，因出演青春爱情片《那些年，我们一起追的女孩》中沈佳宜一角获得关注，并凭借该片提名第48届中国台湾电影金马奖最佳女主角，获得第12届华语电影传媒大奖观众票选最受瞩目表现奖。2016年，主演悬疑片《风中有朵雨做的云》、主演都市情感剧《北上广依然相信爱情》。2021年，参加综艺节目《乘风破浪的姐姐第二季》；2022年，主演电视剧《温暖的甜蜜的》；2023年1月24日，参加“奋进新征程??2023中国网络视听年度盛典”。

一路走来，陈妍希在不断探索自己的可能性，同时，也撕掉了过往的很多刻板标签。她的努力，让观众在荧幕上看到更加立体、更具生命力的形象，也让人看到独属于她的女性力量。

“父母给了我很多的爱，从小在很乐观的环境下长大。”在提到家庭时，陈妍希总是认为那是一个充满爱的环境，有非常爱她的爸爸、妈妈和姐姐，隔壁就住着外公、外婆，还有一位叔公，有老一辈仔细的疼爱，还有同辈的陪伴。

结婚生子，生命里的应有

在事业小有成就的时候，陈妍希选择结婚生子，并且毫不犹豫地说，这是她生命里应有的一部分。这份对家庭踏实的安全感，离不开她从小生活的幸福环境。

原生家庭的幸福感始终包围着她。在陈妍希的描述中，长辈们总是会给小孩们很多鼓励和爱，她从小就是在一个一直被鼓励的环境中长大的，这也是她在做很多人生决定时，会非常有安全感的重要原因。

陈妍希与陈晓婚礼上那个美好又经典的“揭纱之吻”，让很多人都印象深刻。

婚后的陈妍希将更多的时间留给了家庭，在被幸福紧紧拥抱的环境里，收获着人生的新角色。当再次出现在公众视野，观众看到了自信又更加从容的她，让观众也深刻感受到家庭生活带给她的更多能量。

作为一名演员，陈妍希尝试过很多爱情角色，也在戏中感受过不同类型的爱情，了解不同角色背后的爱情观。关于爱情和婚姻，她有着自己坚定的认知。

“其实一直以来我都是非常向往爱情的，我会希望自己可以找到一个真爱，或者纯粹的爱情”，在做演员的过程中，陈妍希接触过很多角色背后的浪漫爱情，现实生活中，家庭给她的能量也让她更加坚定自己对于爱情的态度。并没有到了什么年龄就必须做什么事情的道理，婚姻亦是如此，“希望每个人都不要将就，可以找到纯粹、美好的爱情。”

自带能量的从容与勇敢，独属于女性的魅力

温和的性格、乐观的态度，自带能量，她总是能吸引着更多美好的人靠近。对于朋友而言，陈妍希是一个毫无保留、懂得洞察冷暖的人。在《我们来了2》中，陈妍希和蒋欣的“圆包”人物组合（CP）获得了观众的喜爱。在辛苦的真人秀拍摄中，很多时候大家都睡眠不足，身体非常疲惫，即使在这样的状态下，陈妍希仍能够细心地体察到其他嘉宾的感受，并在这段旅程中收获了一群同样温暖的朋友。

对于身边的朋友，陈妍希真诚地表达自己会非常期待和朋友在一起，“当你在崩溃或者低落的时候，有一个好闺蜜在你身边是能够给予你非常大的力量的。”

在充满爱的环境中成长，内心会多一份内在的踏实。在与陈妍希交谈时，便能够感受到她身上由内而外表现出的温柔与坚定。与此同时，爱的环境让陈妍希更懂得感知爱，具备主动理解爱、正确表达爱的能力，这些能力为她提供了健康且清醒的婚恋观，也塑造了从容又勇敢的人生态度。

随着女性意识开始觉醒，不少关于“女性应该怎么活？”的讨论成为热点话题。

“选择事业，还是选择家庭？”在社交媒体掀起女性觉醒热潮的同时，对女性的重新定义在突破以往枷锁的同时又陷入了另一种逻辑陷阱，当“我来决定价值”和“作为女性的传统价值”出现取舍矛盾时，让很多“新女性”也陷入了困境。

女性到底应该怎么活？关于这个问题，不应该有被定义为“完美”或者“正确”的答案。任何选择都没有绝对的两极分化，而无论是倾向家庭，还是倾向事业都不应该被评价、被定义。在每个领域，我们都要看到独属于女性的魅力和价值，不论性别，每个人都应该有充分的选择空间。

在做选择时，陈妍希一直在做自己。当看到她提到家庭时弯弯的笑意，感受到她勇敢探索时的底气，观众自然能够明白，她已经找到了内心的安定，这种安定不是不作为，不是追求安逸，而是在内心自洽的同时仍怀有对世界提出挑战的勇气。

接纳自己 突破标签

陈妍希更愿意这样分享自己对于爱情和婚姻的建议，“不要着急”，“可以试着慢一点”，“让自己在一个很舒服的状态里面去继续努力，继续学习”，“当你沉淀为一个优秀的人，能够完全接纳自己，那你在遇到合适的人时才会感到从容，并得到足够的尊重。”

因为青春、亮丽的外貌形象，陈妍希演过不少偶像题材的电视剧与电影，其中“沈佳宜”是最深入人心的角色之一。递过来的习题册，即使洗干净也依然清晰的蓝色水笔印，还有最终嫁给“陌生人”的我们一起追过的女孩，即便不是大欢喜的结局，“沈佳宜”也在很多人的青春里留下了深刻的印记。