我们要懂得关爱。比如快递外卖小哥，他们应该被更多的理解和包容，他们一直在路上，在奔波，风里来雨里去，应该包容和理解，不要催的太急，更不要动不动就给他们差评。

我提醒我们的餐厅，对外卖小哥，要有热情要包容，端茶倒水上面条。餐厅和他们之间，也需要包容和理解。

“兰姐”分享三：关于精神内耗

这几年，很多人可能有些难。比如说工作上的一些困难，还有一些房贷车贷孩子读书老人，尤其80后上有老下有小，他们确实又赶上了这次疫情。这种颠簸与反复，人难免会有一些精神上的焦虑。兰姐都这么努力了，我们有什么不能够去克服的？大家别焦虑。焦虑就是你有欲望，你的欲望就是略有一点点的小贪心，这不是什么不好，但人生要有目标。但是我觉得你的现在焦虑，可能就是你的房贷，你的车贷。租个房，骑个自行车，也有人很快乐。快乐是最重要的。

“兰姐”分享四：关于内卷和躺平

父母让你们来到这个世界，不是让你们来内卷，也不是让你们来躺平，也不是让你们来啃老的。是让你们快乐，其实也不是让你们有那么大的焦虑和压力。你生下来的时候，父母第一个逗你笑，让你开心。最大的孝顺，是让父母不为你们担心，你们快乐，是我们做父母最大的快乐。

“兰姐”分享五：关于小镇做题家

我也曾经年轻过，我也曾经苦过，我也是在农村长大的孩子，所以说包括小镇做题家，其实我那时候都不是小镇，是山区与狼为伍，所以我能够从农村扒着一节一节的火车（因为买不起车票）把自己藏在煤车里，带上两个窝头，两夜三天到了北京。

不管你出生在哪儿，我觉得含着金钥匙出生不一定是好事。不管出生在哪儿，祖国大地都孕育着我们每一个细胞，每一个年轻人，只要你有一颗这种奋斗的心，积极向上的心态，努力工作，解决了问题，自己在这过程中又提升了，这样就不会内卷，也不会说我是小镇做题家。不管你来到哪，你都能出类拔萃，是个金子都会发光的。

我不提倡996，我提倡的就是在8个小时之内有效的工作，当你在有效的过程中，就会越来越有自信。什么叫有效？就是给创造了效益，解决了问题。